意想胎教

意想胎教

日渐临近的分娩日期，使准妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张，这时准妈妈可以开始实施意想胎教。意想胎教能够提高自己的自信心，并能最大限度地激发胎儿的潜能，对克服孕期抑郁症也很有效果。摆出舒服的姿势让身体放松，然后想象最令人期愉悦和安定的场景。准妈妈沉浸在美好的想象之中，格外珍惜子宫中的胎儿，以其博大的母爱关注着胎儿的变化。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息，这就是胎教最好的过程。