产后痔疮

产后痔疮

勤喝水、早活动

由于新妈妈产后失血，进而肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可以增加新妈妈的肠道津液水分，以起到增强肠道蠕动，预防便秘的作用。

多食粗纤维食物

少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。一些新妈妈产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。过多吃鸡蛋等精细食物，也可引起排便干结且量少，使其在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，且对人体健康也不利。

勤换内裤、勤洗浴

这样做不但能够保持新妈妈肛门的清洁，避免恶露刺激，还能促进该部位的血液循环，消除水肿，起到预防外痔的作用。

早排便、早用开塞露

产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排1次便，以防便秘；新妈妈不论粪便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。如果妈妈发生肛裂，应多食用含丰富膳食纤维和维生素的水果、蔬菜，防治便秘。