产后乳腺的自我检查

产后乳腺的自我检查

乳腺位于胸前部的体表，我国女性乳腺一般比较小，容易进行观察和检查。自我检查可以及时发现乳房病变，便于进一步确诊与治疗。

检查方法是在光线明亮的房间内脱去上衣，站在镜子面前。身体要站正，两臂垂放在身体两侧。双手叉腰，再将两臂高举过头。

在活动过程当中，对着镜子仔细观察乳房，将两侧乳房对比来看，更容易发现问题。仰卧在床上，两手伸开，分别去触摸对侧乳房，在触摸检查时，各个手指应当并拢伸直，轻柔平摸，如果乳房中有肿块，就会出现在手指与胸壁之间。

但是，不要用手去抓捏乳房，因为正常的乳腺组织也会被抓捏起来，便被错误地当做肿块。用伸直的手指触摸两侧腋窝，注意有无肿大的淋巴结。正常乳房外形呈现半球状，随着年龄和发育而有不同，也可以似圆盘形或者圆锥形。两侧乳房并不完全等大，经常是左乳稍大于右乳。

如果发现一侧乳房明显增大与变形，两侧乳房就会出现不对称现象。注意乳房的皮肤，看有无鼓起或者如同橘子皮一样的坑点与凹陷，这些现象是肿块与皮肤发生粘连的症状。乳房某处出现水肿，常预示水肿部位之下存在着肿瘤。

观察皮肤有无静脉曲张，因为迅速生长的乳腺肿物，例如叶状囊肉瘤或者其他发展快的乳癌，可以使得乳房表面出现静脉曲张。观察两侧乳房、乳头的位置是否在一个水平线上，如果出现单侧乳头向上抬高与回缩，或者偏向一方，表示在乳头下方可能有病变存在。

注意乳头上有无裂口、脱皮、糜烂等情况，这些是湿疹癌的一些表现。轻轻挤压乳房，看乳头有无流出物，注意流出物的性质，乳头有流出物或者乳头失去弹性，是深部有病变的征象。

自我检查乳房可以每月进行1次，一般在月经过后，乳腺处于最佳受检状态时进行，有利于发现乳腺肿块。