什么鱼适合宝宝吃

什么鱼适合宝宝吃

现在，很多父母想给宝宝多吃鱼，但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合宝宝吃。一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候，应该同时吃多种足量的蔬菜和水果，这样就能避免胆固醇摄入过多。其实只要宝宝不过敏，什么鱼都可以吃。