大米燕麦粥

大米燕麦粥

材料：大米20克，燕麦10克，清水2/3杯。

制作过程：提前一天将燕麦洗净后用凉水泡好，大米泡1小时即可。将已泡好的大米和燕麦用粉碎机打成末状。将大米末和燕麦末放入平底锅中，添水用大火煮，当水开始沸腾时把火调小，煮到大米和燕麦都熟后熄火，过滤一下即可食用。