跳跃小能手

跳跃小能手

游戏目的:每一次的跳跃都锻炼了腿肌的屈伸能力和爆发能力。顺便可以观察宝宝的平衡感,看看他每次起来的时候,是东倒西歪还是“弹簧超人”,越跳越高,由此再加强宝平衡能力的训练。

游戏过程:父母先在宝宝面前示范,有意识地引导其模仿父母的动作。先半屈蹲身体,然后像弹簧一般,突然挺直身子,抬腿跳跃出去,动作可以先从小幅度做起,然后再慢慢加大幅度。在宝宝学着做的时候,父母也可以引导宝宝慢慢增大弹跳的力度和幅度。