1.5～2岁宝宝的参照食谱
早餐：奶粉250毫升，鸡蛋1个，小花卷50克，一小匙花生酱。
零食：1片烤面包或整个小饼干，1/2碗酸奶，1/2个香蕉。
午餐：米饭1小碗，炒肝片胡萝卜片，鸡蛋或豆腐小白菜汤。
零食：奶粉或豆浆1/2杯，面包50克，苹果1/2个。
晚餐：木耳、肉末、豆腐丁打卤面1碗或羊肉胡萝卜馅包子或白菜鸡蛋馅水饺50～100克，1碗大米稀粥。
入睡前半小时：1杯奶。
