阿森斯失眠量表（AIS）

阿森斯失眠量表（Athens insomnia scale，AIS）是完全参照国际疾病分类法-10（ICD-10）中失眠诊断标准制定的，为国际公认的睡眠质量自评量表（表14-5-3），可用于公众睡眠质量状况调查，共设置8个评分条目，分别对入睡情况、睡眠维持情况、睡眠时间、睡眠质量以及日间功能等进行评估，单项计分范围0～3分，各项累积总分范围0～24分。由于AIS设计简单，简明易用，针对性强，其在失眠问题的筛选和诊断上具有较高的信度和效度。

（一）指导语

阿森斯失眠量表用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。对于表14-5-3中列出的问题，如果在过去1个月内每星期至少发生3次在您身上，就请您圈点相应的自我评估结果。

表14-5-3　阿森斯失眠量表（AIS）

(https://www.daowen.com)

（二）计分指导

总分0～3分：无睡眠障碍。

总分4～6分：可疑失眠。

总分6分以上：失眠。