原料 蜜枣250克，核桃仁100克，白糖适量。
做法
1. 蜜枣去核；核桃仁洗净。
2. 将蜜枣与核桃仁、白糖一起下锅，加适量清水用小火炖煮至核桃绵软即可。
特色功效
此汤品具有养血润发、滋补肝肾及改善头发稀少、枯萎不泽、灰白等功效。
食用建议
蜜枣糖度较高，肥胖、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等人群尽量少食。
