排毒淡斑、预防皮肤病、益气养血

排毒淡斑、预防皮肤病、益气养血

原料 无花果100克,蘑菇50克,花椒、姜片、蒜末、盐各适量。

做法

1. 无花果洗净,切碎;蘑菇洗净,切条。

2. 将无花果和蘑菇条一同入锅,加花椒、姜片煮至烂熟,用蒜末、盐调味后即可。

特色功效

此汤品具有健胃清肠、排毒淡斑及缓解孕妇食欲不振、便秘等功效。

食用建议

现代研究表明,无花果有一定的轻泻作用,所以便稀和患有肠炎的女性应少吃。