原料 鲜蚕豆150克，鲫鱼1条，葱段、姜片、盐、香油各适量。
做法
1. 鲜蚕豆去皮，洗净；鲫鱼收拾干净，用少许油煎至两面微黄。
2. 砂锅置火上，放入鲫鱼、蚕豆、葱段、姜片，加适量清水，大火烧开后转小火煮40分钟，加盐和香油调味即可。
特色功效
此汤品具有通乳、促进乳汁分泌、补钙健脑、祛湿消肿等功效。
食用建议
吃蚕豆一定要注意煮熟，因为蚕豆含有两种核苷，如果煮不熟，这种物质进入人体后，会发生中毒。
