原料 菜花150克,鲜奶150毫升,盐少量。
做法
1. 菜花择洗干净,切花朵形,隔水蒸熟,入搅拌机中打碎。
2. 牛奶隔水加热,沸后,加入打磨碎的菜花。
3. 调入盐,搅匀即可。
特色功效
此汤品具有刺激激素分泌、丰胸通乳、预防乳腺癌等功效。
营养小秘诀
此汤烧煮时间不宜过长,以免损失或破坏菜花和牛奶的营养。