原料 老南瓜500克,绿豆100克,白糖适量。
做法
1. 绿豆洗净;南瓜去皮,洗净,切块。
2. 绿豆下锅,加适量清水,大火烧沸,小火煮30分钟,下南瓜块,煮至软熟,下白糖调味即可。
特色功效
此汤品具有保护胃肠道黏膜、促进溃疡愈合、加强胃肠蠕动、帮助食物消化等功效。
营养小秘诀
绿豆煮至开花,其排毒、解毒的效果最好。