养好肾才能容颜不老

爱美是人的天性，如何才能延缓衰老呢？最有效的方法便是补肾。只有肾脏一直健康，才能容颜不老、魅力永存。

肾藏精

人之生长发育及衰老，与肾的藏精有着极为密切的关系。当肾精充盈、肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛、容貌不衰。肾气不足，会使五脏化生气血的功能失调，肤色发黑，出现雀斑、黄褐斑、皮肤松弛，丧失外在之美。

肾主发

人的头发为肾的外华，这是由于肾精能化血，头发依赖精血滋养，所以，头发的生长和脱落、润泽和枯槁、乌黑和枯白等，都与肾精有关。肾精充足，则头发茂盛乌黑；肾精亏虚，则头发枯槁、稀疏、枯白和脱落。所以，要想拥有一头乌黑浓密的头发，一定要先养好肾！

肾主骨

人体骨骼的生长、发育、修复依赖肾精的滋养。肾精充足，则骨骼健壮、四肢轻劲有力、行动敏捷；若肾精不足，则骨骼发育不良或脆弱、腿足痿弱无力，人就显得萎靡，没有精神。