原料 酸枣仁、百合各15克,排骨200克,盐适量。
做法
1. 百合洗净;酸枣仁压碎;排骨洗净,切段,汆烫去血水。
2. 将排骨放入锅中,加入百合、酸枣仁及适量清水煮汤,待汤汁浓稠时入盐调味即可。
特色功效
此汤品具有疏肝益气、养心安神及改善肝火旺所致的失眠、心烦意乱等功效。
食用建议
如果喜欢喝汤,用棒子骨熬汤最好。喜欢吃排骨就加点肋排,这样又能喝汤,又能吃排骨。