养肝健脾、敛气安神、养颜护发

养肝健脾、敛气安神、养颜护发

原料 酸枣仁、百合各15克,排骨200克,盐适量。

做法

1. 百合洗净;酸枣仁压碎;排骨洗净,切段,汆烫去血水。

2. 将排骨放入锅中,加入百合、酸枣仁及适量清水煮汤,待汤汁浓稠时入盐调味即可。

特色功效

此汤品具有疏肝益气、养心安神及改善肝火旺所致的失眠、心烦意乱等功效。

食用建议

如果喜欢喝汤,用棒子骨熬汤最好。喜欢吃排骨就加点肋排,这样又能喝汤,又能吃排骨。