滋阴壮阳、益精补血、补肾壮骨

原料 猪排骨150克，玉米棒100克，板栗30 克，盐、葱花、姜末、高汤各适量。

做法

1. 猪排骨洗净，斩小块放清水里泡去血水，然后放到开水锅里汆一下，除去浮沫，捞出，沥干。

2. 玉米棒洗净，切块；板栗去皮，洗净。3. 油锅烧至八成热，爆香葱花、姜末，下入高汤、猪排骨、玉米棒、板栗，大火烧开，小火炖煮1小时左右，调入盐，再稍炖即可。

特色功效

此汤品可以滋阴壮阳、益精补血、补肾壮骨，并有抑制、延缓皱纹产生的功效。

营养小秘诀

玉米须有利尿功能，对泌尿系感染、水肿有治疗作用，所以也可以将玉米须一同煮汤。