益血强心,提高身体素质

益血强心,提高身体素质

原料 蛤蜊12粒,人参片15克,枸杞子20克,葱末、盐、米酒各适量。

做法

1. 蛤蜊刷洗干净,煮至微开,冲净泥沙。

2. 将人参片、枸杞子入锅,稍煮,加入蛤蜊、葱末、盐和米酒,煮熟即可。

特色功效

此汤品具有安神养心、增强免疫力及改善更年期懒言、气短、神疲气虚症状等功效。

营养小秘诀

在浸泡蛤蜊的水中放一个生锈的小铁片,有助于蛤蜊将腹中的泥沙吐干净。