原料 猪瘦肉、山药各50克,豆腐1块,盐、料酒、胡椒粉、水淀粉各适量。
做法
1. 猪瘦肉洗净,切片,用盐、料酒、水淀粉拌匀;山药洗净,削皮,切片;豆腐洗净,切小块。
2. 汤锅内加适量清水,放入豆腐、山药,烧沸后滑入猪瘦肉片,然后放胡椒粉、盐调味即成。
特色功效
此汤品具有生津润燥、嫩肤除皱、滋养皮肤及毛发的功效。
食用建议
山药中的蛋白和薯蓣皂苷会刺激皮肤,所以收拾山药时最好带上橡胶手套,避免山药中的黏液接触皮肤。