活血祛瘀、调经止痛、养血润肤

原料 益母草20克，红枣15颗，红糖适量。

做法

1. 将益母草、红枣分放于两碗中，各加600毫升水，浸泡30分钟。

2. 将泡过的益母草及水倒入砂锅中，大火煮沸，改小火煮30分钟，用双层纱布过滤，约得200毫升药液，为头煎。

3. 药渣加500毫升水，煎法同前，得约200毫升药液，为二煎。4. 合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，加入红糖溶化即成。

特色功效

此汤品具有温经养血、祛瘀止痛、红润肌肤的功效。

食用建议

有的人食用益母草可能出现过敏反应，如有皮肤发红、胸闷心慌、呼吸加快等症状，一定要注意。