原料 白萝卜200克，鸭肫150克，乌梅30克，盐适量。
做法
1. 鸭肫用温水浸软，洗净；白萝卜洗净，切块。
2. 将白萝卜、鸭肫、乌梅一起放入已经煮开的水中，煲约1小时，加盐调味即可。
特色功效
此汤品具有开胃健脾，消除积滞及促进皮肤细胞新陈代谢、护肤美发等功效。
营养小秘诀
在服用参类等滋补药时忌食白萝卜，因为参类是补气的，白萝卜有泄气作用，同吃会降低药效。
