健脾升胃、醒脑提神

健脾升胃、醒脑提神

原料 鲜黄鱼500克,雪菜100克,姜丝、葱段、料酒、盐、高汤、熟猪油各适量。

做法

1. 黄鱼宰杀,洗净;雪菜洗净,切成碎末。

2. 油锅烧热,放入黄鱼,煎至两面微黄时加姜丝、葱段,略煎,加料酒、盐、熟猪油、雪菜、高汤,煮开后改小火烧至鱼熟时加盐调味即可。

特色功效

此汤品具有健脾升胃、醒脑提神、解毒消肿及安神益气等功效。

食用建议

黄鱼有小毒,而且是发物,哮喘患者和过敏体质的人应慎食。