原料 鸡肝2个,豌豆苗50克,鸡汤250毫升,盐、料酒、胡椒粉各适量。
做法
1. 鸡肝洗净,切成薄片,加入料酒和清水浸泡2分钟;豌豆苗洗净,入沸水中焯一下。
2. 鸡汤入锅烧开,下入鸡肝片,煮至嫩熟,放入豌豆苗,加入盐、胡椒粉调好味即可。
特色功效
此汤品具有养肝生血、清热解毒、消肿止痛和促进消化等功效。
营养小秘诀
鸡肝表面有苦胆和筋络,加工时须摘去,这样做出的汤才鲜美可口,且有利健康。