原料 枸杞子、金银花(干)、冰糖各20克,蜂蜜适量。
做法
1. 将枸杞子、金银花洗净,放到汤锅里,加入冰糖和适量清水。
2. 大火烧开,小火慢煮30分钟左右,关火,待稍凉时加入蜂蜜调匀即可。
特色功效
此汤品具有清热解毒、清肝明目、补虚益精、美白肌肤的功效。
营养小秘诀
枸杞子泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起冲泡,用眼过度的电脑族尤其适合。