生乳通乳、预防乳腺炎

生乳通乳、预防乳腺炎

原料 猪蹄2个,豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,姜丝、盐、味精各适量。

做法

1. 猪蹄洗净,斩成小块;豆腐洗净,切成小块;丝瓜洗净,去外皮,切薄片;香菇洗净。

2. 将猪蹄放于锅中,加水适量,煮至猪蹄烂时,放入香菇、豆腐块以及丝瓜片,并调入盐、姜丝、味精,再煮10分钟即可。

特色功效

此汤品具有通络行乳、散结止痛及清热除瘀的功效。

营养小秘诀

猪蹄的汤汁不要浪费,可以煮面条,味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质。