明目降脂、平肝泄热

明目降脂、平肝泄热

原料 猪瘦肉200克,决明子30克,红枣6颗,山楂、鲜荷叶、盐各适量。

做法

1. 山楂、决明子、红枣洗净,红枣去核;鲜荷叶洗净,切片;猪瘦肉洗净,切片。

2. 将除盐以外的全部原料一同入锅,加清水适量,大火煮沸后,小火煮1小时,加盐调味即可。

特色功效

此汤品具有降脂明目、清肝泄火、祛风湿等功效。

营养小秘诀

决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳,干瘪有异味者最好不要选用,以免影响疗效。