原料 银耳15克,枸杞子5克,鸡肝100克,茉莉花10朵,姜汁、盐、水淀粉、清汤各适量。
做法
1. 鸡肝洗净,切薄片,加水淀粉、姜汁盐拌匀;银耳泡发,洗净,撕成小片。
2. 将拌匀好的鸡肝与银耳、枸杞子一同放入清汤锅内,烧沸后除去浮沫。
3. 待鸡肝煮熟后盛入汤碗内,撒入茉莉花即可。
特色功效
此汤品具有明目养颜、补肝益肾等功效,可改善近视及视物模糊、两眼昏花、面容憔悴、结膜炎等症状。
食用建议
此汤尽量少放调料,否则会夺走茉莉花的自然清香之味。