清热凉血、美肤、清除口腔异味

清热凉血、美肤、清除口腔异味

原料 空心菜100克,冻豆腐50克,盐、香油各适量。

做法

1. 空心菜择洗干净,切成小段;冻豆腐化冻切成小丁。

2. 锅中放适量水,煮沸后放入豆腐丁,再沸后加入空心菜,煮沸,调入盐和香油即可。

特色功效

此汤品具有防暑解热、凉血排毒、利尿除湿及防治痢疾等功效。

食用建议

空心菜性寒滑利,所以体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄的女性不宜多吃。