唤醒你的回笼觉

初春的韭菜和配料炒香，半烫面，在油锅里煎成金黄色，金黄酥脆的外皮和韭香浓郁的馅心让人垂涎欲滴，看看汤水里冒出蟹味菇们圆圆的小伞，模样可爱极了，这时再吃上几片热乎乎、甜滋滋的糯米藕，轻而易举地就把人心收买了。

〇主食

韭菜盒子

〇汤品

蟹味菇排骨汤

〇其他(https://www.daowen.com)

桂花糯米藕

〇主要食材

面粉400克，韭菜250克，虾皮80克，鸡蛋2个，排骨350克，蟹味菇200克，藕500克，糯米、桂花、蜂蜜、红糖各适量

〇营养解密

韭菜味辛、性温，有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。蟹味菇含有丰富维生素和多种氨基酸，有益智、抗衰老、降低胆固醇等作用。桂花糯米藕富含铁、钙等营养元素，有明显的补益气血、健脾养胃、增强人体免疫力的作用。