〇材料
米饭100克，紫薯1个，红豆、红腰豆、青豆、嫩玉米粒各适量，香油、盐、水淀粉、高汤各适量
〇做法(https://www.daowen.com)
①红豆、红腰豆提前4小时浸泡；紫薯去皮，切块；嫩玉米粒、青豆洗净备用。
②将红豆、红腰豆、青豆、玉米、紫薯放入锅中，加入适量高汤，启动电源，预约时间。
③早上，加入食盐调味，用水淀粉勾芡成五谷羹。
④锅中入少许香油，将白米饭炒散，加入少许盐炒匀，盛入碗中压紧，再扣入盘中，围上五谷羹即可。
