儿童 撒娇的小时光

它做法简单，样式多变，营养丰富，香酥鲜甜，味道自然清新，咬上一口，带稍许韧劲，浓郁的奶香味萦绕舌尖，奶香土豆饼就像一道暖暖的光洒进了孩子们的小世界，勾勒着欢乐的模样。

〇主食

奶香土豆饼/蔬菜火腿玉米粥

〇蔬果

蜂蜜核桃仁

〇主要食材(https://www.daowen.com)

土豆2个，鸡蛋2个，糯米粉200克，牛奶适量，大米100克，火腿肠2根，玉米粒100克，菠菜适量，蜂蜜核桃仁50克

〇营养解密

土豆富含维生素、优质纤维、矿物质和微量元素，能够补脾益气、和胃调中，还有促进食欲、辅助治疗消化不良的作用。火腿肠是以畜禽肉为主要原料加工而成的肉制品，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养成分，具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点。

〇暖心配餐

蜂蜜核桃仁可提前在商店购买（选择其他坚果亦可）。