〇材料
小米150克，山药100克，枸杞子10克，白糖适量
〇做法(https://www.daowen.com)
①山药洗净，去皮，切块；枸杞子洗净。
②小米洗净，与山药块、枸杞子放入电压力锅中，加适量清水，启动电源，预约时间。
③早上，加入白糖拌匀即可。
〇小知识
山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好削完山药之后马上洗手。另外，山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。
