在清晨卖萌的小家伙
一颗颗圆圆软软的糯米糍,清香浓郁,甜而不腻,带着椰蓉的香味,丝丝入扣,用最醇久深厚的柔情,造就最美好的味道,每一口甜蜜的背后,都蕴藏着对生活的慧心巧思。
主食 椰蓉糯米糍
饮品 新鲜木瓜牛奶(https://www.daowen.com)
〇主要食材
水磨糯米粉150克,澄粉40克,红豆沙、椰蓉各适量,牛奶500毫升,新鲜木瓜100克
〇营养解密
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、B族维生素及淀粉等,为滋补佳品。椰蓉是椰丝和椰粉的混合物,含有糖类、脂肪、蛋白质、B族维生素、维生素C及钾、镁等营养成分,具有补益脾胃、驻颜美容之功效。木瓜含有丰富的木瓜酶,蛋白酶,维生素C及钙、磷等矿物质,营养丰富,具有预防高血压、肾炎、便秘,助消化,促进新陈代谢,抗衰老,美容护肤养颜的功效。