蒸出食物的绝美滋味

一份颇具特色的广式早餐，蒸好的河粉爽滑中带着淡淡的咸香味和浓浓的蒜蓉味，酱香凤爪脆嫩可口，怎么吃都不过瘾，吃饱喝足之际，再来一份双皮奶作为完美的尾音，如此甚好！

〇主食

蒜蓉蒸河粉

〇其他

酱香凤爪/双皮奶(https://www.daowen.com)

〇主要食材

河粉200克，鸡爪400克，全脂鲜奶500毫升，鸡蛋3个

〇营养解密

河粉富含蛋白质、碳水化合物和膳食纤维等成分，能够为机体提供热能，维持大脑功能，调节脂肪代谢，增强肠道功能等。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。