材料
龙骨350克，海带200克，枸杞5克，红枣6粒，姜、盐、味精各适量
做法
①洗净剁好的龙骨，泡入凉水中，期间换几次水，把龙骨中的血水泡出。(https://www.daowen.com)
②海带洗净，沥干水分，切粗丝；姜洗净，切片。
③将龙骨放入滚水中汆烫5分钟，捞出清洗干净，与海带、枸杞、红枣一同放入电炖锅中，加适量清水，加入姜片，启动电源，预约时间。
④早上，待龙骨炖烂后，放盐、味精调味即可。
