慰藉人心的市井美食

担担面源起挑夫们在码头挑着担担卖面，因而得名，这碗面条代表着纯正的四川味道。早晨吃上这么一碗地道的天府美食，其面条细薄，卤汁酥香，咸鲜微辣，配上清甜温润的木瓜炖银耳，美得刚刚好。

〇主食

担担面

〇饮品

木瓜炖银耳

〇其他

橘子(https://www.daowen.com)

〇主要食材

面条300克，猪肉100克，芽菜50克，浓汤宝1盒，青菜100克，木瓜100克，银耳50克，冰糖30克，橘子200克

〇营养解密

面粉富含碳水化合物，为身体提供充足的热量。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分，其营养成分容易被人体吸收，是营养滋补之品。青菜中含多种营养素，富含维生素C和膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速肠道垃圾代谢。银耳木瓜汤营养丰富，可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜。橘子含有丰富的维生素C，对人体有着很大的好处。

〇暖心配餐

橘子提前买好，早餐时剥皮食用即可。