2.均衡摄取食物
饮食控制虽然是控制血糖的必要方法，但是也不能过于严格，对太多食物忌口会因为饮食不均衡导致营养不良，使身体功能衰退，更有可能使病情恶化。糖尿病患者需要的营养成分与一般人无异，每天应以科学的比例均衡摄取奶类、五谷类、豆类、蛋类、鱼类、肉类、蔬菜类、水果类及油脂类等食物，均衡饮食，才能吃出健康来。
