第八节 运动注意事项
你已经订好运动计划，也选择好适合自己的运动了吗？提醒患者，不论从事何种运动，最重要的是“安全”。例如运动场所如果在户外，有没有交通或治安上的安全问题；运动时，是不是带了方糖或饼干，以随时补充能量。此外，检查自己是否携带糖尿病识别卡及联系人的姓名和电话。即使选的是一个人可以独立完成的运动项目，最好还是找个朋友结伴同行，以防有意外发生时，能及时获得救助。
