猕猴桃西米粥
原料
西米150克,猕猴桃200克。
调料
白糖2小匙。
做法
① 将西米用清水浸泡发好;猕猴桃冲洗干净,去皮待用。
② 坐锅点火,放水烧开,先加入猕猴桃、西米旺火煮沸,再改用小火略煮,最后加入白糖调味即成。
食物交换份
此粥共用6交换份西米、1交换份猕猴桃。