孕早期准妈妈的心理变化

孕早期准妈妈的心理变化

在孕早期，随着体形不断发生变化，身体的负担增加，准妈妈在心理上会产生羞怯、不安、恐惧以及母性意识萌芽。并且，随着早孕反应的出现，准妈妈可能会从心理上产生烦躁情绪和对事物的厌恶感。同时，孕早期正是腹中胎儿发育和各个器官、系统的形成期，也是胎儿致畸、死胎或流产的高危期。所以，准妈妈为了腹中胎儿的健康，在这一时期内保持良好的身心状态是非常重要的。

首先，准妈妈要意识到自己正在从幼稚走向成熟，正在从普通的女性转变成为伟大的母亲，从此之后，将要肩负起生儿育女的艰巨责任，为自己和家庭承担责任。身为女性，能够孕育新的生命，应该为此而感到骄傲和自豪。能够认识这一点，是正确对待自身外形和生理变化的重要前提。

其次，准妈妈要认识到不良情绪会给胎儿造成不良的影响，甚至可能损害胎儿的健康或者使胎儿在出生后留下阴影，进而影响到胎儿性格、脾气的形成。所以，准妈妈要克服烦躁情绪，尽量保持心情舒畅是胎儿身心健康的前提条件。准妈妈应使自己处于温馨和睦、情谊浓厚的环境之中，坦然、放松，以平和和宽容的心态对待周围的一切消极因素，乐观积极地面对未来，保持愉悦的心情来度过孕早期这一身心变化较大的时期。同时，身边的家人，尤其是准爸爸，要理解准妈妈心理的变化，包容其可能出现的烦躁情绪，帮助其平定心神，共同为胎儿健康的发育营造一个安定、平和的良好环境。