美容妙用

美容妙用

梨的热量和脂肪含量非常低,特别适合喜欢甜食但又想减肥者食用。同时梨还含有大量水分,能够恢复肌肉中的液体平衡。再者，梨还含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁及多种维生素，经常食用有助于清除肠道内的毒素，防止黄褐斑的形成。