香蕉百合银耳汤
滋阴养颜
主 料:香蕉2根,鲜百合120克,干银耳15克,枸杞5克。
配 料:冰糖100克。
制作方法:
1 将干银耳用温水浸泡2小时,拣去老蒂及杂质,撕成小朵,放到锅中,加入适量清水,蒸半小时后取出。
2 新鲜百合掰开,洗净,去老蒂。
3 香蕉去皮,切成0.3厘米的小片。
4 香蕉、银耳、百合与冰糖同放入炖盅内,入笼蒸半小时即可。
靓颜功效:此汤具有养阴润肺、生津清肠之效,经常服用可令人好颜色。