龙眼枸杞粥
悦色养颜
主 料：龙眼肉15克，枸杞10克，红枣5枚，糯米100克。
制作方法：
1 将龙眼肉和枸杞分别洗干净；大枣泡软，洗净；糯米淘洗干净。
2 砂锅置中火上，加入适量清水，放入糯米，旺火煮约10分钟，加入龙眼肉、枸杞和大枣，煮成稀粥，每天晨起后空腹服用，晚上睡前服用。
靓颜功效：此粥有养心安神、健脾补血、悦色养颜之功效，非常适宜体弱、久病、面色萎黄者食用。
