黄瓜粥
美白祛斑
主 料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克。
配 料：精盐2克，生姜10克。
制作方法：
1 将黄瓜洗净，去皮、心，切成薄片；生姜洗净，拍碎。
2 大米淘洗干净，与生姜同放入锅内，加入适量清水，放到火上，武火烧开后改用文火慢煮，待米烂时下入黄瓜片，煮至汤稠时放入精盐调味即可。
靓颜功效：有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效，经常食用可消除雀斑、美白皮肤。
