西瓜皮荷叶海蜇汤
清热解暑
主 料:西瓜皮250克,泡发海蜇250克,鲜丝瓜500克,鲜扁豆100克,鲜荷叶100克,鲜竹叶心25克。
配 料:食盐少许。
制作方法:
1 将海蜇、西瓜皮、扁豆和丝瓜分别洗净,切块。
2 荷叶与竹叶心分别洗净;
3 锅置火上,煮沸适量清水,放入海蜇、西瓜皮、扁豆、荷叶和竹叶心,武火煮沸后改用文火炖1小时,然后放入丝瓜,煮沸片刻,用食盐调味即可。
靓颜功效:此汤清热解暑,降火清肺。