百合红枣粥
养心补血
主 料：江米300克，百合9克，红枣10枚。
配 料：白糖适量。
制作方法：
1 将百合放到水中浸泡片刻，去除部分苦味，捞出控水；红枣泡软，洗净。
2 江米淘洗干净，与百合、红枣一同放入锅中，加入少许清水，旺火烧开后改用文火熬制成粥，加入适量白糖，拌匀即可。
靓颜功效：此粥有清热安神，养心补血的功效，非常适合女性食用。
