冬瓜粥
清热养颜
主 料：冬瓜60克，大米30克。
制作方法：
1 冬瓜洗净，去瓤，连皮切成小块状。
2 大米淘洗干净，与冬瓜同放入锅中，加入适量清水，旺火煮沸后改用文火慢煮，待瓜烂米熟粥稠时，停火出锅食用。
靓颜功效：具有清热利尿、减肥养颜之功效，适用于暑热烦闷、水肿、肺热咳嗽等病症。
