番茄豉豆饭

番茄豉豆饭

祛斑驻颜

主　料：番茄200克，青豌豆100克，鸡蛋2个，糯米l00克，大米100克。

配　料：油、盐、味精各少许。

制作方法：

1　将糯米和大米分别淘洗干净，放到锅中，加入适量清水，煮熟成米饭。

2　番茄洗净，切成小块。

3　炒锅中放油，烧至六成热，打入鸡蛋，放入青豌豆，翻炒片刻，倒入米饭、番茄、盐和味精，炒匀即可食用。

靓颜功效：此饭含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B₁、维生素B2、植物凝聚素等成分，可祛斑驻颜，养阴生津。