龙眼粥
滋阴养颜
主 料：龙眼肉30克，粳米50克。
配 料：白糖适量。
制作方法：
1 把粳米淘净，放入锅中用适量清水煮成米粥。
2 待粥煮好时，放入龙眼肉，煮沸5分钟左右，加入白糖，拌匀后作早点食用。
靓颜功效：龙眼粥有很好的安神润肤、滋阴养颜等功效。适用于心脾气虚所引起的心慌惊悸、面色无华等病症。
