山药排骨煲
丰肌养颜
主 料：排骨500克，山药300克，枸杞20克。
配 料：生姜片、料酒各适量。
制作方法：
1 排骨洗净，放到开水中稍煮片刻，倒掉血水，洗净排骨。
2 山药去皮、洗净，切成滚刀块。
3 净锅置火上，放入排骨、姜片、料酒和适量清水，大火烧开后转小火煲两小时左右，待排骨快要熟透时放入山药和枸杞，小火煲半小时左右，待山药熟透后即可食用。
靓颜功效：此菜健脾、润肺和美容，经常食用能为身体补充胶原蛋白，使皮肤白皙。
