韭菜炒鸡蛋
滋阴润燥

主 料:韭菜500克,鸡蛋2个红椒1个。
配 料:辣椒面1茶匙、花椒粉1/2茶匙、水淀粉2汤匙、醋1汤匙、盐1茶匙、食用油适量。
制作方法:
1 韭菜摘去老叶,洗净后沥干水分,切成5厘米长的段;红椒去蒂、籽,洗净,切丁;在水淀粉中加入花椒粉、米醋和盐,调成芡汁。
2 鸡蛋打散,倒入七成热的油锅中,待底部炒熟后翻面,待鸡蛋熟后,用铲子切碎,盛入碗中。
3 炒锅倒入油,中火烧至7成热,锅离火,倒入辣椒面,闻到香味后将锅放回火上,放入韭菜,用大火迅速翻炒几下,约15秒钟后放入红椒丁,翻炒几下后倒入调好的芡汁,翻炒均匀即可关火,然后加入炒好的鸡蛋,翻拌均匀即可食用。
靓颜功效:此菜具有温补肝肾、助阳固精、养心安神、补血、滋阴润燥等功效。